考什么 两遍短对话 + 一遍长对话/独白。考的是抓事实（时间、地点、价格、人物关系）与推断说话人态度，不是听懂每一个词。
为什么这个顺序 30 分，是卷面第二大块。它最需要长期积累——断了几个月，耳朵就跟不上语速，而这不是靠考前刷题能补回来的。
听、读、看是理解性技能《普通高中英语课程标准（2017年版2025年修订）》 · P31
在听、读、看的过程中提取并记录重点信息；《普通高中英语课程标准（2017年版2025年修订）》 · P32
根据话语中的语气、语调和重音变化，判断说话者的意图和态度；《普通高中英语课程标准（2017年版2025年修订）》 · P32
根据话语中的语气、语调、重复、解释、停顿等现象，判断话语的意义和说话人意图；《普通高中英语课程标准（2017年版2025年修订）》 · P33
在听力训练中培养识别主旨、细节、意图、态度等技能《普通高中英语课程标准（2017年版2025年修订）》 · P35
如果听力材料中每 50 个词中只有 1 个是生词（词汇覆盖率 98%），那么学习者能达到充分理解的程度……听口头语言时，要想达到 95% 的词汇覆盖率，需要的词汇量是 3000 个词族，加上一定量的专有名词。如想达到对听力材料 98% 的词汇覆盖率，则需要掌握 6000—7000 个词族。研究文献 · Nation 2006
低水平学习者在 127 词/分钟的语速下理解得最好，但是很难理解语速超过 200 词/分钟的语料。研究文献 · Griffiths 1992／Kelch 1985，同上
中高级水平学习者的听力理解表现在常速偏低的范围内（如 145 词/分钟到 185 词/分钟之间）没有明显差别。研究文献 · Blau 1990，同上
在听的过程中，能抓住熟悉话题语篇的大意，获取其中的主要信息、观点和文化背景。《普通高中英语课程标准（2017年版2020年修订）》 · P48（水平二 2-1）
在听的过程中，能注意到图片、符号、表格、动画、流程图等传递的信息。《普通高中英语课程标准（2017年版2020年修订）》 · P47（水平一 1-3）
⭐研究把"听不懂"分成三类，其中两类根本不是词汇量问题。搞错归因就会走错路——明明是音的问题，却去背更多单词。判断方法很简单：把听不懂那句的文字拿出来看，看得懂就不是第①类。
| 哪一类 | 怎么认出来 | 该怎么练 |
|---|---|---|
| ①真生词 | 看文字也不认识 | 这才是词汇量问题。按考频补词，但注意：课标 3100 词大致只够 95% 的覆盖率（每 20 词 1 个生词），要"充分理解"需 6000–7000 词族 —— 所以听力永远会遇到生词，关键是学会带着生词继续听，不是消灭生词。去练 → |
| ②熟词被读变形了 | 看文字秒懂，听时像生词 | 连读、同化、缩略、弱读把熟词读成了陌生的样子。⭐听力词基里 2116 条标了连读、短语动词有 546 条挂在连读上 ——这类必须听着练，看着练无效。去练 → |
| ③音义匹配不够快 | "似曾相识但想不起意思" | ⭐这就是学生自述的"我反应慢"。真实机制不是速度天赋，而是音—义匹配没有自动化。⭐听力词基里 2208 条标了单词重音、熟词生义 1175 条中 873 条挂在这里 ——练法是同一个音在不同语境里反复出现，直到不用想就懂。去练 → |
⭐听力词汇 ≠ 阅读词汇：阅读词汇只要"知其意"，听力词汇必须"知其音 + 音义匹配自动化"。这就是为什么单独有一本听力词基 —— 它不是场景词表，而是补 Nation 说的那个缺口：3000 词族够认，但不够听。
最常见的误区 把"听不懂"一律归因于词汇量，于是去背更多单词。⭐三类里只有第①类是词汇量问题；同一句话印出来能看懂、放录音就跟不上，属于第②③类，背单词治不了。